Pablo García Estévez
Psicólogo
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Elegí esta profesión porque creo que nadie debería sentirse juzgado por lo que siente, por lo que ha vivido o por cómo ha decidido vivir. Mi consulta es un espacio donde no existen las respuestas correctas ni las vidas equivocadas.
También creo que no hay dos personas iguales, y por eso no hay dos terapias iguales. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Mi trabajo es escucharte, entender tu historia y construir contigo un camino que tenga sentido para ti en este momento.
Cada persona llega con su historia, su ritmo y sus necesidades. Mi trabajo es adaptarme a ti, no al revés.
Lo que me cuentes se queda aquí. No hay nada que puedas decir que me haga mirarte diferente. Ni tu orientación, ni tus prácticas, ni tus decisiones. Vienes como eres.
Tu vida es tuya. No estoy aquí para decirte cómo vivirla. Estoy aquí para ayudarte a que la vivas con menos dolor y más libertad.
A veces necesitamos ir despacio. A veces estás listo/a/e para ir a fondo. Tú marcas el ritmo.
No soy un profesional detrás de una barrera. Soy una persona que ha elegido estar presente contigo en los momentos difíciles. Con honestidad, con calidez, con compromiso.
La primera sesión es simplemente para conocernos. Tú me cuentas lo que necesites, al ritmo que quieras, y yo escucho. No hay presión, no hay deberes, no hay juicio.
Vamos a explorar juntos qué te trae aquí, qué te duele, qué has intentado antes y qué necesitas ahora. No vamos a correr. El objetivo es que te vayas sintiendo que este puede ser tu espacio.
Y si después de esa primera sesión sientes que no encajamos, no pasa nada. Te ayudo a buscar a alguien que sí.
Trabajo desde un enfoque integrativo: no me caso con una sola escuela ni aplico un protocolo rígido. Me adapto a lo que necesitas en cada momento.
A veces necesitamos entender los patrones de pensamiento que alimentan el malestar y aprender a cuestionarlos. Otras veces, lo que hace falta no es luchar contra lo que sientes, sino aprender a convivir con el dolor sin que te paralice.
Hay momentos en los que lo urgente es tener herramientas concretas para la crisis: algo que funcione cuando todo es demasiado. Y hay otros en los que el trabajo es ir a la raíz, procesar las memorias que siguen activándose en tu presente.
Todo esto ocurre desde un lugar donde tu identidad, tu orientación y tus decisiones son el punto de partida. No algo a cuestionar.
Me he formado y especializado en estas áreas:
Si algo de lo que has leído te resuena, escríbeme. Sin compromiso, sin prisa.
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