Pablo García Estévez
Psicólogo
Español · English · Português
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Escolhi esta profissão porque acredito que ninguém deveria se sentir julgado pelo que sente, pelo que viveu ou por como decidiu viver. Meu consultório é um espaço onde não existem respostas certas nem vidas erradas.
Também acredito que não existem duas pessoas iguais, e por isso não existem duas terapias iguais. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Meu trabalho é te ouvir, entender sua história e construir com você um caminho que faça sentido para você neste momento.
Cada pessoa chega com sua história, seu ritmo e suas necessidades. Meu trabalho é me adaptar a você, não o contrário.
O que você me contar fica aqui. Não há nada que possa dizer que me faça te olhar diferente. Nem sua orientação, nem suas práticas, nem suas decisões. Você vem como é.
Sua vida é sua. Não estou aqui para te dizer como vivê-la. Estou aqui para te ajudar a vivê-la com menos dor e mais liberdade.
Às vezes precisamos ir devagar. Às vezes você está pronto/a/e para ir fundo. Você marca o ritmo.
Não sou um profissional atrás de uma barreira. Sou uma pessoa que escolheu estar presente com você nos momentos difíceis. Com honestidade, com calor humano, com compromisso.
A primeira sessão é simplesmente para nos conhecermos. Você me conta o que precisar, no ritmo que quiser, e eu escuto. Sem pressão, sem tarefas, sem julgamento.
Vamos explorar juntos o que te traz aqui, o que te dói, o que você já tentou antes e o que precisa agora. Não vamos correr. O objetivo é que você saia sentindo que este pode ser o seu espaço.
E se depois dessa primeira sessão você sentir que não combinamos, tudo bem. Te ajudo a encontrar alguém que sim.
Trabalho a partir de um enfoque integrativo: não me caso com uma única escola nem aplico um protocolo rígido. Me adapto ao que você precisa em cada momento.
Às vezes precisamos entender os padrões de pensamento que alimentam o mal-estar e aprender a questioná-los. Outras vezes, o que faz falta não é lutar contra o que você sente, mas aprender a conviver com a dor sem que ela te paralise.
Há momentos em que o urgente é ter ferramentas concretas para a crise: algo que funcione quando tudo é demais. E há outros em que o trabalho é ir à raiz, processar as memórias que continuam se ativando no seu presente.
Tudo isso acontece desde um lugar onde sua identidade, sua orientação e suas decisões são o ponto de partida. Não algo a questionar.
Me formei e especializei nestas áreas:
Se algo do que leu ressoou com você, me escreva. Sem compromisso, sem pressa.
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